CRYSTAL STUDIO | 高山41号バイパス沿いにOPEN

健康な心と体づくりを目指して
毎日を元気に過ごしたいあなたに…

コースメニュー多数のフィットネススタジオ
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リラクゼーションサロン
2021年春、高山バイパス41号線沿いに新規OPEN

Fitness studio

Relaxation salon

CRYSTAL STUDIOは…

・会員制のフィットネススタジオで、パーソナルトレーニングやクラスレッスン等のメニューを豊富にご用意しております
・カットやヘッドスパが行える美容室がございます
・リンパドレナージュ、アロマホットストーンを使用したリラクゼーションサロンがございます
・岩盤メニューをご利用いただけます

INFORMATION

2023年1月3日: 2023年1月のレッスンのお知らせ

2022年12月1日: 12月レッスンのお知らせ

2022年11月2日: 11月レッスンのお知らせ

2022年10月2日: 10月レッスンのお知らせ

2022年9月6日: 9月レッスンのお知らせ

crystal_fitness_studio

⁡ ⁡ 今月スタートのバランスボール

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今月スタートのバランスボール🔴🔵⁡
連日大人気︎💕︎︎⁡
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1/16日、月曜日13時半の担当は⁡
hisa先生でした😆✨⁡
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「姿勢、呼吸を意識して⁡
ポンポン弾むバランスボールは、⁡
カラダとココロを整えるのにうってつけです！⁡
運動が苦手な方も、⁡
はじめましての方も、⁡
楽しくご参加いただけます！⁡
脳トレ、筋トレもできちゃいまーす👍⁡
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「脳トレ燃焼系バラボ」は、⁡
次々に切り替わっていく弾みや筋トレで、⁡
頭も身体もスッキリすること間違いなし！⁡
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一緒にチャレンジしませんか？」⁡
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☆月曜日→13時半～14時半⁡
☆木曜日→19時半～20時半⁡
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スタジオ通い放題コースのレッスンに⁡
バランスボールが加わります💪⤴️⁡
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無料見学＆お試しレッスン大歓迎‼️⁡
お問い合わせcrystal fitness Studio✨⁡
📞(0577)-77-9565まで⁡
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#一般社団法人体力メンテナンス協会⁡
#バランスボール#体幹#筋トレ#健康⁡
#体力#新メニュー#レッスン⁡
#フィットネスジム#スポーツジム⁡
#スタジオ#トレーニングジム#ジム⁡
#ストレッチ#ヨガ#ZUMBA#ズンバ⁡
#ストリートダンス#有酸素運動⁡
#ダンス#ダイエット#スタイルアップ⁡
#飛騨高山#高山市#高山⁡
#クリスタル⁡
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⁡ ⁡ 今月からスタートのバランスボ

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今月からスタートのバランスボール🔴🔵⁡
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12日の木曜日17時半の担当は⁡
あんり先生でした😊✨⁡
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「しっかりと身体をほぐした後、⁡
バランスボールで弾む有酸素運動をして、⁡
自律神経やホルモンバランスを整えて⁡
深い眠りを促していきます。」⁡
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☆月曜日→13時半～14時半⁡
☆木曜日→19時半～20時半⁡
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スタジオ通い放題コースのレッスンに⁡
バランスボールが加わります💪⤴️⁡
⁡
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無料見学＆お試しレッスン大歓迎‼️⁡
お問い合わせcrystal fitness Studio✨⁡
📞(0577)-77-9565まで⁡
⁡
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#一般社団法人体力メンテナンス協会⁡
#バランスボール#体幹#筋トレ#健康⁡
#体力#新メニュー#レッスン⁡
#フィットネスジム#スポーツジム⁡
#スタジオ#トレーニングジム#ジム⁡
#ストレッチ#ヨガ#ZUMBA#ズンバ⁡
#ストリートダンス#有酸素運動⁡
#ダンス#ダイエット#スタイルアップ⁡
#飛騨高山#高山市#高山⁡
#クリスタル⁡
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今月からスタートの⁡
⁡バランスボール🔴🔵⁡⁡
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9日月曜日13時半からの⁡
⁡担当は⁡みのり先生でした😊✨⁡
とても楽しそう🎵⁡⁡
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「バランスボールは、⁡
小さなお子さんからアクティブシニアの方まで、⁡
色んな世代の方に気軽に始めてもらえる⁡
トレーニングです！⁡
有酸素運動の効果は、⁡
ダイエットだけではありません🔥🏃‍♀️💨💨⁡
体力づくりや、自律神経コントロールの秘訣も⁡
お伝えしていきます！⁡
是非、ご参加ください！」⁡
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☆月曜日→13時半～14時半⁡
☆木曜日→19時半～20時半⁡
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スタジオ通い放題コースのレッスンに⁡
バランスボールが加わります💪⤴️⁡
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無料見学＆お試しレッスン大歓迎‼️⁡
お問い合わせcrystal fitness Studio✨⁡
📞(0577)-77-9565まで⁡
⁡
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#一般社団法人体力メンテナンス協会⁡
#バランスボール#体幹#筋トレ#健康⁡
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#飛騨高山#高山市#高山⁡
#クリスタル⁡
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⁡ 今月からスタジオレッスンに⁡ バ

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今月からスタジオレッスンに⁡
バランスボールが仲間入り🔴🔵🎶⁡
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☆月曜日→13時半～14時半⁡
☆木曜日→19時半～20時半⁡
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スタジオ通い放題コースのレッスンに⁡
バランスボールが加わります💪⤴️⁡
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無料見学＆お試しレッスン大歓迎‼️⁡
お問い合わせcrystal fitness Studio✨⁡
📞(0577)-77-9565まで⁡
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#バランスボール#体幹#筋トレ#健康⁡
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#飛騨高山#高山市#高山⁡
#クリスタル⁡
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明けましておめでとうございます🎍🐰🎍⁡
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昨年は大変お世話になりました✨⁡⁡
本年も変わらぬご愛顧の程⁡⁡
よろしくお願い致します😌⁡⁡
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crystal fitness Studioは⁡
本日より営業を開始致します💪⤴⁡
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年末年始でなまった体を⁡
みんなで一緒に動かしましょう🎶⁡
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⁡本日はボクシング＆ズンバです🥊💃⁡
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お試しコースも用意してます！⁡
気になる方は是非😉⁡
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#明けましておめでとうございます⁡
#今年もよろしくお願いします⁡
#新年#スタート#年末年始⁡
#運動不足#ダイエット#有酸素運動⁡
#筋トレ#パーソナルトレーニング⁡
#ボクシング#ズンバ#ストレッチ⁡
#ダンス#ヨガ#ストリートダンス⁡
#健康#トレーニングジム#ジム⁡
#スポーツジム#フィットネスジム⁡
#飛騨高山#高山市#高山⁡
#クリスタル

⁡ スタジオ体験⁡ 1週間2000円→500円

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スタジオ体験⁡
1週間2000円→500円⁡
11月末まであともう少し〜！！⁡
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寒くなってくると体に力が入り⁡⁡
筋肉が固まりやすくなってきます😣⁡
⁡⁡
ストレッチを取り入れて⁡
柔軟しましょう〜⁡☀️⁡
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⁡ゆったり体を動かしたい方も⁡
ストレッチから始めてみませんか？⁡
⁡⁡
ストレッチしながら、⁡
ソフトに体幹も鍛わるので⁡⁡
筋トレが苦手な方にもオススメ😉✨⁡✨⁡
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⁡是非1度遊びに来てみませんか？⁡⁡
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#ストレッチ#ポールストレッチ⁡
#リラックス#筋膜リリース⁡⁡
#筋トレ#体幹#気持ちいい#肩コリ⁡⁡
#ジム#トレーニングジム#レッスン⁡⁡
#スポーツジム#フィットネスジム⁡⁡
#有酸素運動#ダンス#ズンバ⁡
#ストリートダンス⁡#ヨガ⁡
#ボクシング#腹筋#健康#楽しい⁡⁡
#高山#高山市#飛騨高山⁡⁡
#クリスタル⁡⁡

⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ ハロウィンは🎃🎵⁡⁡

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ハロウィンは🎃🎵⁡⁡
みなさんどのように過ごされましたか？⁡⁡
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ZUMBA担当のTAMANOです😊⁡⁡
⁡⁡
今年も…⁡⁡
『ハロウィンdeズンバ🎃💃』やりました〜😆⁡⁡
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ヲタク👓レディース💥レックス🦖⁡⁡
キキ🎀ミニヨン👖囚人⚡…etc⁡⁡
みなさん思い思いの仮装で登場✨✨⁡⁡
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毎度恒例の撮影会からの…⁡⁡
「Let'sZUMBA💃」⁡⁡
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仮装でのZUMBAは⁡⁡
いつもより汗だく(笑)💦💦💦⁡⁡
それでも、楽しい時間を過ごしました🎵🎵🎵⁡⁡
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最後も撮影会＆おしゃべりで⁡⁡
しばらく余韻にひたりました😌✨✨⁡⁡
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楽しい動画＆写真があったら⁡⁡
アップしますのでお楽しみに…😆🎶⁡⁡
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#ハロウィン#仮装#楽しい⁡⁡
#ZUMBA#ズンバ#ダンス#有酸素運動⁡⁡⁡⁡
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#ヨガ#ホットヨガ#フィットネスジム⁡⁡⁡⁡
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#睡眠#体脂肪#内臓脂肪⁡⁡⁡⁡
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#クリスタル⁡⁡⁡⁡
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『リラックスヨガ』
『カラダメンテヨガ』
担当の〈ゆあ〉と申します😌✨

性別、年令問わず無理なく始めてもらえる
ゆ〜ったりとした優しいヨガをしてます✨

会員制のクラスレッスンの他に
どなたでも1回から参加していただける
『ワークショップ』も行っています🧘‍♂

ワークショップのヨガは
軽いストレッチを取り入れて
ゆっ〜たりとした、誰でも出来るヨガを
行っています🎵

終了後は…
参加者みなさんでお茶タイム☕🍫🍘🎶　
どちらかというとこっちがメイン？！(笑)

程よく体を動かして
みんなでワイワイ楽しい時間を過ごす😌✨
運動不足解消、ストレス解消、健康促進、
女子力＆男子力？！アップに…⤴️
一緒にゆる活してみませんか？

開催日時は、サークルのメンバーさんと
いつにするか決めています😊

目安は…
第1.第3土曜日
14:30〜15:30(ティータイム込)

1回1,500円(定員になり次第締め切り)

日程変更もあるので、
ご興味のある方、見学の方等
お問い合わせの上ご予約お願いします🙇⤵️

#ヨガ#リラックス#メンテナンス
#癒やし#ゆっくり#スローライフ
#優しい#ゆったり#運動不足
#疲れ#肩こり#不眠#呼吸#瞑想
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#筋トレ#有酸素#ストレッチ
#トランポリン#シルク#ZUMBA
#ストレス解消#リフレッシュ
#飛騨高山#高山市#高山
#クリスタル

⁡ ⁡ こんにちは😊⁡ ⁡ クリスタル

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こんにちは😊⁡
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クリスタルでは…⁡
ボクシング(月曜日＆金曜日)のスタジオも⁡
会員様募集中🥊⁡
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キッズ・ジュニアクラコース⁡
＆大人コースがあります✨⁡
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見学無料！⁡
お試しコースもあるので⁡
興味のある方は是非！！⁡
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ストレス解消、ダイエットetc…⁡
オススメですよ😊✨⁡
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＃ボクシング　＃会員募集⁡⁡⁡
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＃フィットネスジム　⁡⁡⁡
＃飛騨高山　＃高山市　＃高山⁡⁡⁡
＃クリスタル

⁡ ⁡ ⁡ こんにちは😊⁡ ⁡ ZUMBA担当

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こんにちは😊⁡
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ZUMBA担当のTAMANOです💃⁡
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新しい会員さんも増えて⁡
みなさんと楽しく⁡
ZUMBAで汗を流しています💃✨✨⁡
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アップテンポな新曲が加わり、⁡
夏に向けてダイエットに励んでおります🌊⁡
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#クリスタル⁡⁡
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こんにちは😊⁡
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毎週水曜日19時〜のアロマヨガ✨✨✨⁡
★要予約★⁡
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温かい岩盤のお部屋で⁡
アロマを焚いてヨガを行います🧘‍♂⁡
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アロマの香りに癒やされて⁡
深い瞑想の中で行うヨガはより効果的🌒⁡
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心身共に開放されます✨✨✨⁡
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いつもと違うヨガを⁡
是非体験してみて下さい🌠⁡
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スタジオセラピーコースは⁡
スタジオ通い放題＋⁡
ホットヨガ、アロマヨガも通い放題の⁡
とてもお得なコースになってます🎊⁡
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1回券もあるので、お客様のライフスタイルに⁡
合わせた通い方をしていただく事が出来ます👍⁡
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只今、クリスタルでは…⁡
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夏目前！！！運動不足解消🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🗯⁡⁡⁡
【春のフィットネスジム⁡
　　　　　お得体験実施中✊🏻✨❕👙☀️】⁡⁡⁡
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⁡⁡ストレス発散、運動不足、夏までに痩せたい！！⁡⁡⁡
そんな方に🔥🔥🔥🔥🔥⁡⁡⁡
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3月1日～5月30日までの⁡⁡⁡
お得な体験を実施中‼️‼️⁡⁡⁡
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入会金 →🌟無料🌟⁡⁡⁡
1週間体験→🌟500円🌟⁡⁡⁡
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運動は健康にも、ストレス発散にも、⁡⁡⁡
睡眠にも、体づくりにも必要です😊😊⁡⁡⁡
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この機会に是非🌠⁡
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こんにちは😊⁡
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スタジオ体験に来ていただきました🌠⁡
ヨガの様子です📷⁡
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ポールストレッチ、シルク⁡
おめざめストレッチのクラスなどにも⁡
来てみたいそうです😊✨⁡
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只今、⁡
3月1日～6月30日までの⁡⁡期間🌠⁡
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入会金 →🌟無料🌟⁡⁡⁡
1週間体験→🌟500円🌟⁡⁡の⁡
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【春のフィットネスジム⁡
　　お得体験実施中✊🏻✨❕👙☀️】⁡⁡⁡
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なんと！！⁡
ヨガも体験できちゃうんです✨✨✨⁡
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自分と向き合ったり、瞑想したり⁡
静かなイメージのヨガですが、⁡
体幹が必要なクラスなので⁡
体もバッチリ鍛わります💪⁡
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興味はあるけど体験したことない方も⁡
1週間体験ではヨガも体験出来ちゃいます🎵⁡
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ストレス発散、運動不足、夏までに痩せたい！！⁡⁡⁡
そんな方に🔥🔥🔥🔥🔥⁡⁡⁡
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3月1日～5月30日までの⁡⁡お得体験‼️‼️⁡⁡⁡
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入会金 →🌟無料🌟⁡⁡⁡
1週間体験→🌟500円🌟⁡⁡⁡
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睡眠にも、体づくりにも必要です😊😊⁡⁡⁡
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この機会にぜひ、ご入会、体験、⁡⁡⁡
してみてください😊😊⁡⁡⁡
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